夏ﾊﾞﾃ予防 | 福岡市中央区唐人町駅すぐの歯科医院なら「まるめ歯科」

2009年07月17日

毎日、暑い日が続きますねみなさん、夏ﾊﾞﾃしたり、体調崩したりしてませんか

夏ﾊﾞﾃは高温の外気、大量の発汗、胃腸の消化機能の低下が原因にあるようﾃﾞｽ大量の汗と一緒に体内のﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙが流出して疲れやすくなるそう

そんな夏ﾊﾞﾃ予防には体力をつける豚肉、うなぎ、ﾋﾞﾀﾐﾝＢ群やｶﾛﾃﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝＣを豊富に含んだ、おくら、ﾋﾟｰﾏﾝ、枝豆、ｸｴﾝ酸を豊富に含んだﾚﾓﾝ、ｷｳｲ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙを取り入れるといいようﾃﾞｽよ

さてさて先日、診療後にｽタッフと院長宅にお邪魔してきました

夜ご飯は全て奥さんのあい子ｻﾝの手作りの数々だったのﾃﾞｽが…

あまりの美味しさに、しばし興奮しっぱなしの私でした

ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとまぐろを和えた物、生春巻きに、鶏肉のﾄﾏﾄ煮(詳しい名称はわかりません)、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと海老の炒め物に、ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗどれもお店で出てきても違和感を感じる事がﾅｲ位の美味しさ中でも生春巻きは大のお気に入りでした同じ女性として尊敬します

感動した私はﾚｼﾋﾟを教えてもらい、早速挑戦する予定ﾃﾞｽとても良い刺激を受けました

それからしばし、晴剛ｸﾝとたわむれながら、色々な話をし、とても楽しい時間を過ごせました

あまりにも楽しく、居心地が良くて、つい遅くまで長居しちゃいました

そんなこんなで、院長、あい子ｻﾝ、ｽﾀｯﾌ一同、ﾜｲﾜｲ仲良くしております

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　衛生士山下